TEKNIK PERNAPASAN
Cara ini membantu melonggarkan nafas saat penyakit asma menyerang. Lakukanlah pernapasan cepat dan kemudian pernapasan lambat. Salurkan udara ke bagian leher. dengan konsentrasi seperti orang yang akan memecahkan batu bata
Cara ini membantu melonggarkan nafas saat penyakit asma menyerang. Lakukanlah pernapasan cepat dan kemudian pernapasan lambat. Salurkan udara ke bagian leher. dengan konsentrasi seperti orang yang akan memecahkan batu bata
Tidak ada komentar:
Posting Komentar