Jumat, 05 Desember 2014

GERAKAN SILAT / KUNGFU DAN PUSH UP

GERAKAN SILAT / KUNGFU DAN PUSH UP


Saat masih SMP saya pernah mengikuti ekstra kurikuler yaitu olah raga pencak silat. Selain belajar jurus-jurus silat saya juga diajarkan gerakan-gerakan silat dan sebelumnya diawali dengan gerakan olah raga umum seperti jalan ditempat, lari ditempat, sit up, push up, dll.









Salah satu teknik saya mengatasi penyakit asma saat itu adalah dengan melakukan kegiatan yang melelahkan seperti push up dan gerakan-gerakan silat yang biasanya dilakukan dengan lambat, saya lakukan seperti gerakan kungfu. Cara ini pada saat itu sering berhasil (tidak selalu) mengatasi penyakit asma saya hingga saya dewasa.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar